اگر درمان سفت کردن پوست با روش هایفوتراپی (HIFU) را انجام داده‌ اید ، حالا باید ببینید که چه کارهایی می‌ تواند نتایج شما را حفظ کرده و به حداکثر برساند. در اینجا است که آشنایی با مراقبت های بعد از هایفوتراپی به شکلی دقیق و مطمئن ضروری است تا بدون مشکل ، شما را به نتایج دلخواه تان برساند. آگاهی از کارهایی که باید و نباید بعد از درمان انجام دهید به شما کمک می‌ کند بهترین شانس را برای رسیدن به نتایج دلخواه تان داشته باشید. اولتراسوند متمرکز با شدت بالا یک درمان غیر تهاجمی زیبایی است که از انرژی بسیار متمرکز اولتراسوند استفاده می‌ کند تا تولید کلاژن طبیعی بدن در لایه‌ های عمقی پوست را تحریک کند. این یک درمان محبوب برای بهبود شل شدگی پوست ، سفت کردن پوست شل یا افتاده ، و کاهش چین و چروک‌ ها و خطوط ریز است. راهنمای جامع مراقبت‌ های بعد از درمان سفت کردن پوست شامل همه چیزهایی است که نیاز دارید بدانید تا اثرگذاری را به حداکثر برسانید و از هرگونه مشکل احتمالی که ممکن است بر نتایج شما تأثیر بگذارد ، جلوگیری کنید. مشاوره مستقیم با یک متخصص پوست ، بهترین گزینه برای دستیابی به بهترین نکات توصیه ای در خصوص این فاز از فرایند زیبایی می باشد.

 

مراقبت های بعد از هایفوتراپی - دکتر مژده سرلک -drsarlak.com

 

بعد از هایفوتراپی چه کارهایی نباید انجام داد؟

بعد از هایفوتراپی ، پوست در حالت حساس ‌تری قرار دارد و برای جلوگیری از تحریک و افزایش التهاب ، باید از انجام برخی کارها خودداری کرد. مهم ‌ترین مورد ، قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب و استفاده نکردن از ضدآفتاب است ؛ زیرا پوست ممکن است سریع ‌تر دچار قرمزی یا تیرگی شود. همچنین انجام فعالیت‌ های ورزشی سنگین ، سونا ، جکوزی و هر کاری که باعث افزایش حرارت و تعریق زیاد شود تا چند روز ممنوع است ، چون می ‌تواند تورم یا التهاب را بیشتر کند.
از طرفی استفاده از لایه ‌بردارها ، محصولات اسیدی ، اسکراب ، ماسک ‌های قوی و کرم ‌های تحریک ‌کننده نیز در روزهای ابتدایی توصیه نمی ‌شود. حتی ماساژ صورت یا فشار دادن پوست باید تا مدتی محدود شود تا فرایند لیفت و ترمیم طبیعی پوست بدون اختلال انجام گردد. رعایت این نکات به ماندگاری بهتر نتیجه هایفوتراپی کمک می ‌کند.

چند ساعت بعد از هایفوتراپی می‌ توان صورت را شست؟

معمولاً توصیه می ‌شود حداقل ۱۲ ساعت بعد از هایفوتراپی صورت شسته نشود تا پوست به ‌آرامی به شرایط طبیعی خود برگردد و تحریک نشود. دلیل این توصیه ، حساس بودن پوست در ساعات اولیه است و تماس با آب یا شوینده ‌ها ممکن است باعث قرمزی بیشتر یا احساس سوزش شود. پس از این زمان می ‌توان صورت را شست ، اما باید از آب ولرم و شوینده‌ های بسیار ملایم استفاده کرد.
در ۲۴ ساعت اول ، بهتر است از شستشوی شدید ، آب داغ و استفاده از لیف یا اسکراب خودداری شود. همچنین بعد از شستشو ، استفاده از مرطوب‌ کننده سبک و غیرتحریک ‌کننده به پوست کمک می‌ کند بهتر به حالت طبیعی بازگردد. اگر پزشک محصول خاصی را توصیه کرده ، بهتر است فقط همان مورد استفاده شود.

تا چند روز بعد از هایفوتراپی نباید حمام کرد؟

بعد از هایفوتراپی بهتر است تا ۲۴ ساعت از حمام رفتن خصوصاً با آب داغ خودداری کنید. دلیل این محدودیت ، جلوگیری از افزایش جریان خون سطحی و تشدید التهاب پوست است. حرارت و بخار باعث قرمزی بیشتر ، تورم یا احساس گرمی در ناحیه درمان‌ شده می ‌شود و ممکن است روند بهبود را کند کند.
پس از گذشت یک روز می ‌توان حمام کرد ، اما باید آب ولرم انتخاب شود و مدت زمان حمام نیز طولانی نباشد. همچنین در چند روز اول از سونا و جکوزی به ‌طور کامل اجتناب کنید ، چون دمای بالا می ‌تواند اثر درمان را کاهش دهد. رعایت این نکات باعث می‌ شود پوست سریع ‌تر به حالت طبیعی برگردد و نتیجه لیفت بهتر و ماندگارتر شود.

  • پوست درمان شده را به آرامی تمیز کنید.

هر چند توصیه می شود از لمس کردن یا کندن پوست ناحیه درمان شده خودداری کنید ، اما لازم است که بعد از درمان ، ناحیه مورد نظر را به آرامی تمیز کنید. ما پیشنهاد می‌ کنیم از صابون یا پاک‌ کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید. از مصرف اسکراب‌ ها یا لایه‌ بردارهای شیمیایی و خشن خودداری کرده و ناحیه درمان شده را در هفته اول بعد از درمان به آرامی تمیز کنید.
هنگام خشک کردن ناحیه درمان شده ، به جای مالش دادن ، با یک حوله تمیز به آرامی ناحیه را خشک کنید تا از تحریک و بروز هرگونه عوارض جانبی جلوگیری شود.

  • ناحیه درمان شده را مرطوب نگه دارید.

استفاده از مرطوب‌ کننده برای همه بیماران ، صرف نظر از نوع درمان ، توصیه می‌ شود. مرطوب نگه داشتن پوست می‌ تواند به بهبود نتایج شما کمک کند و پوست را هیدراته ، سالم و جوان‌ تر نگه دارد. در فاز مراقبت های بعد از هایفوتراپی ، پیشنهاد می‌کنیم ناحیه درمان شده را با مرطوب‌ کننده بدون عطر و هیپوآلرژنیک مرطوب نگه دارید. این کار از خشکی پوست و عوارض جانبی ناشی از تحریک پوست ، جلوگیری می‌ کند.
مرطوب‌ کننده را دو بار در روز به خصوص بعد از تمیز کردن ناحیه درمان شده ، به محل درمان ، بمالید.

  • اجتناب از مصرف مواد تحریک‌ کننده یا محصولات آرایشی 

اگر به طور معمول در روتین مراقبت از پوست از مواد شیمیایی قوی ، لایه‌بردارها یا اسکراب‌ های خشن استفاده می‌ کنید ، توصیه می‌ کنیم حداقل برای یک هفته در دوره مراقبت های بعد از هایفوتراپی ، مصرف آن را متوقف کنید. این محصولات می‌ توانند پوست را تحریک کرده و فرآیند بهبود شما را به طور قابل توجهی مختل کنند.

همچنین حداقل ۲۴ ساعت پس از درمان از استفاده آرایش بر روی ناحیه درمان شده خودداری کنید. آرایش باعث بسته شدن منافذ و ورود باکتری به پوست می شود.

  • مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید.

پوست ما زمانی بهترین ظاهر و جوان‌ ترین حالت را دارد که بدنمان پر از مواد مغذی ، مواد معدنی و هیدراتاسیون باشد. خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سالم و هیدراته نگه داشتن بدن با آب ، یکی از بهترین راه‌ ها برای اطمینان از دستیابی به نتایج دلخواه تان است.
نه تنها این کار نتایج شما را بهبود می‌بخشد ، بلکه می‌تواند فرآیند بهبود در دوره مراقبت های بعد از هایفوتراپی را نیز تسریع کند. بنابراین حفظ یک رژیم غذایی سالم و نوشیدن مقدار زیادی آب می‌ تواند پس از درمان یک راه‌ حل برد برد باشد.

  • پوست خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید.

همانطور که در بسیاری از درمان‌ های زیبایی پوست مشاهده می کنید ، محافظت از ناحیه درمان شده از نور مستقیم خورشید در هفته اول پس از درمان و در دوره ابتدایی مراقبت های بعد از هایفوتراپی امری معمول است. حرارت و نور خورشید ، فرآیند بهبود را کند می کند و مدت زمان بهبودی را افزایش می دهد.
اگر نیاز به بیرون رفتن و قرار گرفتن در زیر نور خورشید دارید ، از ضد آفتاب با SPF30 یا بالاتر و کلاه یا پوشش‌های دیگر برای مراقبت از پوست استفاده کنید.

  • از محیط‌ های گرم و تعریق زیاد خودداری کنید.

علاوه بر اجتناب از مواجهه با نور خورشید ، به شما توصیه می شود از محیط‌ های گرم مانند اتاق‌های بخار ، سونا ، وان‌های آب گرم و دوش‌ های بسیار گرم در ۴۸ ساعت اول در مرحله مراقبت های بعد از هایفوتراپی خودداری کنید. محیط‌ های گرم می‌ توانند تأثیر منفی روی روند بهبود شما داشته باشد.
همچنین باید از فعالیت‌ هایی که باعث تعریق زیاد شده و ضربان قلب را بالا می برد خودداری کنید. این فعالیت‌ ها شامل ورزش‌ های شدید یا هرگونه حرکت دیگری است که باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شده و تعریق را تحریک می‌ کند. این امر باید در ۴۸ ساعت اول پس از سفت کردن پوست با HIFU مورد اجتناب قرار گیرد.

  • برای مشاهده نتایج درمان ، صبور باشید.

نتایج سفت کردن پوست با HIFU معمولاً چندین هفته بعد از فرایند ، ظاهر می شوند. ناامید نشوید. صبور باشید و به پوستتان زمان بدهید تا بهبود یابد و جوان شود..

 آیا قرمزی و تورم بعد از هایفوتراپی طبیعی است؟

بله ، ممکن است بلافاصله بعد از درمان دچار قرمزی یا ورم خفیف شوید که کاملاً طبیعی است. این علائم معمولاً طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت از بین می‌ روند.

بعد از درمان سفت کردن پوست ، چه زمانی می‌ توان آرایش کرد؟

توصیه می‌ شود حداقل ۲۴ ساعت بعد از هایفوتراپی از آرایش کردن خودداری کنید. این زمان به پوست اجازه می‌ دهد به‌ درستی ترمیم شود و از بسته شدن منافذ جلوگیری می‌ کند.

چه مدت بعد از هایفوتراپی می‌ توان ورزش کرد؟

بهتر است تا ۴۸ ساعت بعد از درمان از فعالیت‌ هایی که باعث تعریق یا افزایش ضربان قلب می‌ شوند خودداری کنید تا روند بهبودی مختل نشود.

چه زمانی نتایج هایفوتراپی قابل مشاهده است؟

نتایج نهایی معمولاً بین ۴ تا ۱۲ هفته پس از درمان قابل مشاهده است، چون پوست به تدریج شروع به تولید کلاژن جدید می‌ کند.

 بعد از هایفوتراپی چه چیزهایی نباید بخوریم؟

از خوردن غذاهای خیلی تند ، شور یا فرآوری‌ شده در روزهای ابتدایی بعد از درمان پرهیز کنید. این مواد ممکن است پوست را تحریک کرده یا آب بدن را کاهش دهند.

کارهایی که در فاز مراقبت های بعد هایفو ممنوع است 

  • استفاده از محصولات حاوی رتینول ، آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، یا اسکراب‌ های خشن
  • قرار گرفتن در نور مستقیم خورشید بدون محافظت
  • رفتن به سونا ، جکوزی یا حمام بخار
  • انجام ورزش‌ های سنگین و تعریق زیاد
  • نوشیدن الکل و کشیدن سیگار در چند روز اول پس از درمان

علائم طبیعی که جای نگرانی ندارد!

برخی علائم خفیف که بعد از درمان دیده می‌ شوند و معمولاً طبیعی هستند عبارتند از :

  • قرمزی یا ورم مختصر در محل درمان
  • احساس گرمای خفیف یا تیر کشیدن ملایم
  • خشکی یا احساس کشیدگی پوست

این علائم معمولاً طی یکی دو روز از بین می‌ روند ، اما در صورت تداوم بیش از ۳ روز ، بهتر است با پزشک تماس بگیرید.

 بعد از هایفو چی بخوریم ؟

برای حمایت از بازسازی پوست و کلاژن‌ سازی طبیعی ، در مراقبت های بعد از هایفوتراپی این مواد غذایی را در رژیم خود بگنجانید :

  • میوه‌ های حاوی ویتامین ث مانند پرتقال ، کیوی ، توت‌ فرنگی
  • سبزیجات سبز رنگ مثل اسفناج و بروکلی
  • آجیل ، بادام و گردو (سرشار از ویتامین E)
  • آب فراوان (حداقل ۸ لیوان در روز)